Psychoterapeuta w Rzeszowie – poradnia Dialog Centrum Terapii Rodzin

Poradnia Dialog Centrum Terapii Rodzin zaprasza do skorzystania z pomocy doświadczonego psychoterapeuty w Rzeszowie. Jeśli potrzebujecie Państwo wsparcia, znaleźliście się we właściwym miejscu. Praktycznie nie ma jednego uniwersalnego czynnika, który powinien skłonić pacjenta do pojawienia się w gabinecie psychoterapeuty. Gdyby jednak próbować poczynić pewne uogólnienia, można powiedzieć, że z pomocy specjalisty powinien skorzystać każdy, kto czuje, że nie radzi sobie ze sobą i swoim życiem.

Pośród stanów, które powinny wzbudzić Państwa podejrzenia i być może nakłonić do skorzystania ze wsparcia psychoterapeuty, warto wymienić przedłużające się i wzmagające na sile poczucie bezsensu życia. Nie chodzi rzecz jasna o gorsze samopoczucie, ale o trudne do zniesienia przekonanie, że kompletnie nic nie ma sensu, że kompletnie na nikim nie można polegać, i że zupełnie nic dobrego nie spotka już Państwa w życiu.

Psychoterapeuta z rzeszowskiego Dialogu przyjrzy się Państwa problemom z innej perspektywy, proponując rozwiązania, których sami nie dostrzegaliście. Sprawdzi również, czy Wasz stan nie jest spowodowany głębszymi problemami na polu zdrowia psychicznego, a jeśli zajdzie taka konieczność, poleci wizytę także u innych specjalistów.

Kiedy warto zapisać się na wizytę do psychoterapeuty w Rzeszowie?

Istnieje wiele sytuacji, w których konieczna może być wizyta  u psychoterapeuty. Rzeszów nie stanowi w tej kwestii wyjątku. W całym kraju można spotkać osoby, które w tej konkretnej chwili potrzebują wsparcia. Obok wspomnianego już poczucia głębokiego bezsensu, pomoc specjalisty może być niezbędna, gdy borykają się Państwo z problemami rodzinnymi, trudnościami w pracy, czy kłopotami w związku. Wizyta u psychoterapeuty zalecana jest również w sytuacji nieradzenia sobie z emocjami, przy problemach z bezsennością, w sytuacjach, gdy mają Państwo problem z komunikowaniem się, czy wtedy, gdy w grę wchodzi uzależnienie od alkoholu, narkotyków, innych substancji albo też zachowań. Często zaleca się wówczas terapię grupową.

Warto dodać, że nakreślone wyżej przypadki to zaledwie część sytuacji, w których wizyta u psychoterapeuty w Rzeszowie może okazać się cenną, a nawet niezbędną pomocą. Pośród innych problemów, które powinny skłonić do sięgnięcia po ten rodzaj wsparcia, warto wymienić: kompulsywne zachowania, przykre i utrudniające życie nawyki, czy różne typy fobii i poczucia panicznego strachu.

Wizyta u psychoterapeuty – dlaczego warto?

Obecnie coraz więcej osób dostrzega potencjał, jaki kryje się w psychoterapii. Wizyta u psychoterapeuty nie jest przeznaczona jedynie dla osób, które mają zaburzenia psychiczne. W praktyce warto wiedzieć, że z fachowej pomocy można skorzystać nawet wtedy, gdy nie dostrzegają Państwo specyficznych zaburzeń natury psychicznej. Trudności w codziennym funkcjonowaniu powinny być jednym z pierwszych czynników, które powinny skłaniać do wizyty u psychoterapeuty.

Podczas wizyty u naszego psychoterapeuty w Rzeszowie mogą się Państwo wiele dowiedzieć o swoim aktualnym stanie, nastrojach, uczuciach, myślach i zachowaniach. Doświadczony specjalista pomoże nauczyć Państwa, w jaki sposób znów przejąć kontrolę nad własnym życiem i odpowiednio reagować na trudne sytuacje.

Istnieje wiele rodzajów psychoterapii i każdy z nich cechuje się nieco innym podejściem. Nasz psychoterapeuta z Rzeszowa dobierze ten rodzaj, który będzie optymalny dla każdego, indywidualnego przypadku.

Jak przygotować się na wizytę u psychoterapeuty w Rzeszowie?

Najważniejsze, by nie stresować się pierwszą wizytą u psychoterapeuty. W Rzeszowie, w Dialog Centrum Terapii Rodzin, staramy się zapewnić Państwu jak najlepsze warunki do tego, by nasze pierwsze spotkanie przebiegło w komfortowym otoczeniu.

Zanim spotkają się Państwo z psychoterapeutą należy sprawdzić jego kwalifikacje, wykształcenie, certyfikaty. Warto wybrać psychoterapeutę, który nie jest anonimowy, aktywnie udziela się i wypowiada na branżowe zagadnienia. Dzięki temu zyskają Państwo większe poczucie bezpieczeństwa. Właśnie dlatego z tak dużą uwagą dobieramy kadrę naszych specjalistów – by zyskali Państwo pewność profesjonalnej opieki. Kluczem jest znalezienie psychoterapeuty, który dopasuje rodzaj oraz intensywność terapii do Państwa indywidualnych potrzeb.

Przed pierwszą wizytą u psychoterapeuty warto zastanowić się, nad jakimi zagadnieniami chcieliby Państwo pracować. Warto rozważyć z czym obecnie mają Państwo problemy, jakie sytuacje Was zaniepokoiły. Jeśli ten etap wydaje się zbyt trudny w tym momencie, nie należy się martwić.  Rozważania te możemy przeprowadzić wspólnie, pod czujnym okiem naszego psychoterapeuty z Rzeszowa. Niemniej jednak omówienie samodzielnie wypracowanych wniosków może stanowić doskonały punkt wyjścia do wspólnej rozmowy.

Jak wygląda pierwsza sesja z psychoterapeutą w Rzeszowie?

Podczas pierwszej sesji psychoterapeuta z rzeszowskiej poradni Dialog Centrum Terapii Rodzin zazwyczaj zbiera podstawowe informacje o Państwie i Państwa potrzebach. Może też poprosić o wypełnienie formularzy dotyczących obecnego stanu zdrowia fizycznego i emocjonalnego oraz historii wcześniejszych zaburzeń (jeśli takowe występowały). Psychoterapeuta może potrzebować kilku sesji, by w pełni zrozumieć Państwa sytuację i objawy. Dopiero wówczas będzie w stanie określić najlepsze podejście lub kierunek działania.

Pierwsza sesja z psychoterapeutą w Rzeszowie będzie również okazją dla Państwa do przeprowadzenia wywiadu z naszym specjalistą. Pozwoli to Państwu ocenić jego podejście oraz osobowość. Warto upewnić się, czy dostatecznie jasno określono cele Państwa leczenia, rodzaj stosowanej terapii, długość każdej sesji oraz przewidywaną ilość spotkań terapeutycznych, jakich mogą Państwo potrzebować.

Prosimy, by nie wahać się i zadawać pytania w dowolnym momencie wizyty. Jeśli w jakikolwiek sposób poczują się Państwo niekomfortowo, należy o tym powiedzieć. Dobre dopasowanie psychoterapeuty ma kluczowe znaczenie dla powodzenia psychoterapii.

Podczas psychoterapii – czyli o czym będziemy rozmawiać?

W przypadku większości rodzajów psychoterapii terapeuta będzie zachęcał Państwa do mówienia o własnych przemyśleniach, uczuciach oraz o zmartwieniach. Jeśli takie rozmowy są dla Państwa trudne, zadaniem psychoterapeuty będzie również pomoc w zakresie zyskania większej pewności siebie i komfortu. Oczywiście wszystko nastąpi po upływie określonego czasu.

Każdy z naszych psychoterapeutów z Rzeszowa doskonale wie, że wspólne spotkania wiążą się czasami z intensywnymi i emocjonującymi dyskusjami. Podczas sesji może się zdarzyć, że będą Państwo płakać, denerwować się lub rozgniewać. Niektóre osoby mogą czuć się fizycznie wyczerpane po sesji. Psychoterapeuta jest właśnie po to, by pomóc Państwu uporać się z takimi uczuciami i emocjami.

Psychoterapeuta może poprosić Państwa o wykonanie „zadania domowego”. Mowa o czynnościach lub praktykach, które opierają się na tych zagadnieniach, które poruszane są podczas sesji. Z biegiem czasu rozmowa o obawach może poprawiać nastrój, zmienić sposób patrzenia na daną sytuację a także poprawić zdolność radzenia sobie z problemami.